La cerveza no provoca la “tripa cervecera”

Hoy, después de mucho tiempo sin poder escribir, vuelvo con más fuerza. Hoy os hablaré de un mito, que se extiende mucho entre la gente y que dice que tomar cerveza habitualmente provoca una tripa cervecera. Esta afirmación es mentira. La cerveza no solo no engorda sino que además tiene beneficios para la salud. La cerveza tiene 45 calorías por 100 mililitros (unas 90 calorías por caña), menos que un refresco azucarado o un zumo de naranja.

La llamada tripa cervecera se explica en el modo de vida de la persona y a cuestiones genéticas. Por ejemplo, una persona que tenga una vida sedentaria (no hacer deporte, estar siempre sentado, ver mucho la tele, fume etc.) y una alimentación desequilibrada favorecerá la aparición de la tripa cervecera.

También puede darse como motivo de una cuestión genética. Así, la acumulación de grasa alrededor del abdomen es debida a la variante de un gen que favorece dicha acumulación.

Y ahora voy a decir los beneficios que tiene tomar una cerveza de vez en cuando:

1) Protección cardiovascular frente a infartos de miocardio, debido a la reducción de la coagulación sanguínea.

2) Evita la retención de líquidos, ya que el bajo contenido en sodio de esta bebida la hace altamente diurética y depurativa.

3) El consumo moderado de cerveza supone un 17% de la toma de fibra, y es que la fibra tomada en cantidades adecuadas disminuye la hipercolesterolemia y disminuye la absorción de grasas y de glucosa.

4) Ayuda a reducir en un 17%  el riesgo de infectarse con Helicobacter Pylori, que es el principal causante de úlceras gastroduodenales y de cánceres de colon.

5) Previene la osteoporosis por su contenido en silicio.

6) Previene la oxidación celular, por su alto contenido en vitaminas del grupo B, en especial el ácido fólico.

7) Mejora el sistema inmune por su contenido en silicio.

8 ) Disminuye el riesgo de contraer Alzheimer.

9) Ayuda a prevenir enfermedades inflamatorias por el empleo de lúpulo como materia prima esencial.

Y ahora os dejo un vídeo de los beneficios de la cerveza (tomada con moderación por supuesto):

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6 Responses to La cerveza no provoca la “tripa cervecera”

  1. Bictor dice:

    Estoy alucinando, no tenía ni idea de esto, aunque ya me imaginaba que la tripa cervecera no salía únicamente por beber dicha bebida. A partir de ahora la miraré con otros ojos.

    Saludos!

  2. kingcinico dice:

    muy buen post, me ha gustado mucho; yo tampoco sabia que la cerveza tenia tantos beneficios.
    Por cierto, la cerveza y las bebidas con alcohol son diuréticas, porque el alcohol inhibe a la ADH (hormona antidiuréticas)

  3. elmostro dice:

    pues muy bien pero quisiera saber si tomo en desmesura cerveza ya que tengo actividad física dura y no he podido bajar la panza

    • ligero999 dice:

      Lo primero que debes ver es si tienes predisposición genética a engordar, porque si la tienes por mucho que hagas ejercicio no t va a solucionar nada. Lo segundo que debes ver es si tomas mucha cerveza y además si lo haces en combinación de comida con un alto porcentaje de grasas(las llamadas tapas), ya que si es así deberás tomar menos comida grasa en compañía de la cerveza.
      Otra solución mas saludable es que tomes cerveza sin alcohol, tiene los mismos beneficios que la cerveza con alcohol y además no te emborracha. Espero haberte servido de ayuda, 1 saludo.

  4. krypper dice:

    ta bueno ah no lo sabia en fin a chupar mas seguido y saludddd!!! buen post.

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